Lauantai

Lauantai on aina ollut lempipäiväni, silloinkin kun vaihdoin vuorotyöhön. Nyt teen pääasiassa aamuvuoroja, koska iltavuoroviikko tulee harvemmin. Lauantai on kuitenkin työpäivä siinä missä toisille on maanantai ja usein se on putken ensimmäinen tai toinen.

Haluaisin mielelläni kahvitella ystävien kanssa viikonloppuisin ja erityisesti lauantaisin, mutta monet jaksavat nousta vasta niin harmillisen myöhään bailuillasta. Minä taas rojahdan työputkien viimiesenä iltana nukkumaan 10h mikäli se osuu perjantaille, en tosiaan tee muuta kuin keitä teetä ja kuuntele musiikkia perjantai-iltana. Saatan hääriä jotain kevyttä tai paistella pannukakkuja lauantain mega-aamisista varten. Näin teen myös arkivapaiden aattona, kuten keskiviikkona.

Löytäisinpä vielä jonkun tutun, joka tulisi jokainen päivä kanssani syömään GreenStreetin raakakakkuja johonkin Helsingin kahvilaan tai kämpilleni joka tuoksuu päivittäin leivotuilta rieskoilta ja kasviskokkailuiltani. En sano kuitenkaan negatiivisessa mielessä, mutta toiveajatteluna. Mutta yksinkin on kiva käydä viikonloppuaamisisella, jos se on lauantai!

Spinning eli sisäpyöräily

Vuosikausia lauantai alkoi kympiltä hikoilemalla spinningtunnilla eikä se tunnu koskaan kyllästyttävän. Perään tulee vaihdellen joko jooga tai pilatestunti, hyvää mieltä, kehonhuoltoa ja coretreeniä hikoilun perään. Paketti nidotaan loppurentoutukseen ja energiaa tulee päivään eri tavalla kuin iltatreeneistä. Syynä on ollut myös aina niin mahtava ohjaaja, joka ei ole koskaan tunneillaan "pettänyt" ja saanut minut aina salin jäseneksi muutamien sahituntien lisäksi (muutenhan pääsen henkilöstöetuna vähän muuallekin).

Spinning on täydellinen ja hyvä aerobinen harrastus ja vedän sen aina poikkeuksetta täysillä, vaikka välillä voikin himmailla. Rasvaa minulla ei kyllä pala (koska ruokavalioni sisältää liikaa raakasuklaata), mutta jotkut pitävät sopivana lajina painonpudotuksessa. Minulle ei ole ikinä oikein maistunut juoksu, lenkkeily tai muu aerobinen (paitsi teräksinen tabata tai HIIT), niin spinning antaa kaiken.

Aivan kuten ohjaaja totesi "se joka ei ole kokeillut spinningiä arvostelee sitä helposti". Usea luulee lajin olevan sama kuin ulkopyöräily tai kevyt hinkuttelu kuntopyörällä naistenlehtiä tuijottaen: spinningissä lehtiä ei muuten pysty selaamaan samalla mitenkään, ihan vain huomio. Olen kokeillut myös juoksua, uintia ja kuntosalin laitteista usein soutulaitetta, mutta mikään ei iske yhtä lailla kuin spinning... En ole vielä kokeillut maantie- tai maastopyöräilyä, joita epäilisin spinningin uhmaajaksi, koska tarvitsen kunnollisen pyörän. Oikeat pyöräilykengät ovat spinnigtreenin a ja o, samat käyvät myös urheiluiluillisimpiin maantiepyöriin. Näin voisin myös harrastaa kumpaakin.

Viime lauantai oli siis tosi hyvä, spinning ja pilates, jonka jälkeen napsin vähän eväitä ja suuntasin päiväksi Vantaan puolelle parhaimman ystäväni luokse, jossa hän poikineen odotti jo. Nyt olikin poikkeksellisesti kaksi viikonloppua vapaita. Edellinen lauantai olisi pitänyt tosiaankin kuluttaa Lapin matkaan, mutta spinning- ja joogatuntien jälkeen matka jatkuikin Kouvolaan. Olipa se silti kiva lauantai ja sunnuntaina ei jaksanutkaan ottaa kuin lunkisti.

Mutta se lauantai

Lauantaisin on aina ollut hyviä keikkoja, mutta juuri koskaan ne eivät satu Karman lain mukaan vapaaviikonlopuille. Siksi näissä relaaminen on pienen jumppailun lisäksi ollut mukavinta. Viinilasin voi ottaa, jos tekee mieli, mutta nykyään se ei tapoihini kuulu. Ei kovin rockuskottavaa, mutta ei se mitään.

Now playing:
Michael Monroe - Dead, Jail & Rock 'N' Roll